ヨガで自分の事、感じてみませんか。
日頃緊張している体を緩め
肩こり、腰痛などを緩和し体と共に心も整えていきましょう。
葛飾区新小岩でリラックスヨガのクラスを行っています。
手や脚の使い方等、丁寧にお伝えしています。
はじめての方、身体の硬い方、ご年配の方、お子様連れ、どなたでも大歓迎です。
ヨガを始めてみませんか?
yoga JOURNAL(2016年8/9月号)に載りました。